Tips para purificar los pulmones


A lo largo de la vida conoces mucha gente que tiene problemas en los pulmones, no solamente los que fuman, también quienes han convivido con fumadores o viven en lugares con mucha contaminación. Por eso me pareció muy interesante este tip para limpiarnos y poder respirar mejor. Ojalá les sirva…

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Lo primero que hay que deshacerse de todos los productos lácteos de su dieta.

– En el primer día, beber una taza de té de hierbas antes de acostarse. Esto liberara todas las toxinas que causan estreñimiento en el intestino. Pero, por favor, tomen nota, durante la purificación, no se debe sobrecargar los pulmones o cualquier otra parte del cuerpo con el trabajo difícil.

– Exprimir 2 limones en 300 ml de agua, y beber antes del desayuno.

– Consumir 300 ml de zumo de toronja o piña. Ambos de estos jugos contienen antioxidantes naturales que mejoran los sistemas de respiración.
– Beber 300 ml de jugo de zanahoria entre el desayuno y el almuerzo. Este jugo ayudará a alcalinizar la sangre durante la limpieza de 72 horas.

– En la comida, beber 400 ml de jugo rico en potasio. El potasio actúa como un gran tónico de limpieza. Beber 400 ml de jugo de arándano antes de ir a la cama, el cual nos ayudará en la lucha contra las bacterias que pueden causar infecciones en los pulmones.

Muchas toxinas se pueden perder a través de un baño caliente de 20 minutos al día. En un recipiente con agua caliente poner 5 a 10 gotas de eucalipto. Coloquen la cabeza sobre el tazón y cubran con una toalla. Inhalen el vapor hasta que el agua se enfríe.

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Yazmin Jalil

About Yazmin Jalil

Periodista y escritora mexicana.
Ha sido titular de diversos programas como Nuestro Día, Entre Mujeres y el noticiario de Comunidad. Actualmente está al frente de espacio noticioso de Excélsior Informa a las 11am.

Autora del libro “Como anillo al dedo” con el cual ha llegado al mercado internacional.

Ganadora de reconocimientos como el Premio Internacional de Periodismo 2015 por su trabajo en Entre Mujeres la entrevista a lado de Fabiola Guarneros y Jessica Pacheco, y reconocida como una de las 13 líderes mexicanas más influyentes del 2014.

Gracias a su labor altruista en Fundación Mariposas y a su trabajo valiente y divertido, es conocida como la periodista todo terreno.