Beneficios de tener sexo diario

Si la ciencia dice que debes aventarte sobre tu pareja, probablemente es lo que debas hacer…

sexAsí es, los estudios dan razones para tener relaciones sexuales diario y aquí se las pasamos al costo. Tomen nota:

1. Disminuye el riesgo de cáncer de próstata

Según la Universidad de Harvard, los hombres que eyaculan con más frecuencia, disminuyen el riesgo de cáncer de prostate en un 22%.

2. Elimina el estrés

Durante la interacción sexual el cuerpo produce dopamina, la sustancia que combate las hormonas del estrés, endorfinas y oxitocina, una hormona que aumenta el deseo, la cual es secretada por la glándula pituitaria. En un estudio, publicado en la Public Library of Science, tres investigadores de neurociencia realizaron una prueba en ratas macho y encontraron que las sexualmente activas eran menos ansiosas que las que no tenían actividad.

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3. Baja el riesgo de enfermarte de gripa

Estudios en la Universidad de Pennsylvania encontraron que la gente que tiene sexo más de dos veces a la semana producen más defensas para combatir la gripa.

4. Mantiene en forma

El sexo es una gran forma de actividad física. Los cambios fisiológicos en el cuerpo son consistentes como una sesión de ejercicios. Entre más tiempo duren y más se cansen, más calorías quemadas. Chequen los números, si tienen relaciones sexuales tres veces por semana durante 15 minutos eliminará unas 7.500 calorías en un año.

5. Disminuye la presión arterial alta

Los abrazos y el sexo pueden mejorar esta condición. Investigadores de la Universidad de Paisley realizaron un experimento en el que llegaron a la conclusión de una caída en la taza de registros de los pacientes que tenían relaciones 3 veces a la semana.

6. Rejuvenece

Según David Weeks, neuropsicólogo clínico en el Hospital Real de Edimburgo, y su estudio de los efectos del sexo sobre el envejecimiento, las personas con mayor actividad sexual segregan hormonas que los hacen lucir más jóvenes.

7. Corazón sano

Científicos del Instituto de Investigación de Nueva Inglaterra examinaron el efecto del sexo sobre el corazón y concluyeron que quienes más sexo tienen, reducen en un 45% las enfermedades cardiovasculares.

8. Alivia el dolor

El Dr. George E. Erlich, un especialista en la artritis de Filadelfia, realizó un estudio sobre la relación entre la artritis y el sexo. Concluyó que los pacientes que participan en relaciones sexuales experimentaron menos dolor.

9. Músculos pélvicos fuertes

El acto sexual no sólo implica una serie de músculos sino que también ayuda a fortalecer los quads, el núcleo y la parte posterior superior. A través de las relaciones regulares, se puede mantener una vejiga fuerte y una buena función intestinal.

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10. Induce el sueño

El aumento del ritmo cardíaco conduce a una mayor relajación post-coital. El sexo podría ser el siguiente paso para los que sufren de insomnio.

11. Períodos regulares

El sexo podría mejorar el ciclo menstrual ya que regula las hormonas que a su vez regulan el ciclo menstrual.

12. Previene la disfunción eréctil

La erección mantiene la sangre fluyendo por las arterias del pene, por lo que el tejido se mantiene saludable. Además, los médicos comparan una erección a un reflejo deportivo: cuanto más se entrena, mayor capacidad de realizar una erección sana.

13. Genera confianza e intimidad

El acto del sexo aumenta la hormona oxitocina, responsable de la felicidad, el amor y además genera confianza, haciendo a las parejas más cercanas.

14. Vivir más tiempo

Un estudio publicado en el British Medical Journal revela que los hombres que tienen sexo a menudo viven el doble de los que rara vez tenían alguna acción.

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